1将所有食材准备好可用。虾是煮的，藕片，土豆片，胡萝卜片，海带，西兰花，菜花，木耳，豆腐皮，金针菇，提早用水重杨世一下。

2蒜拍碎，不必托。姜切片，葱切段。

锅中放入油，油热后，重新加入葱姜蒜，花椒，炒香。3重新加入郫县酱之后油炸10秒后，放进所有食材，之后翻炒4出有锅前液香油，出有锅后马利亚芝麻。才可！小窍门1 因郫县酱本身有咸味，个人爱好没有水煮。

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