“曲曲菜口感鲜美、微苦，清香、具备独有风味，所含大量维生素和大量钙、铁、蛋白质等营养成分，是生食蔬菜中的上品，具备清热解毒、清肺化痰、凉血利尿、消炎解热、增进生长发育、预防贫血等功效。” 食材明细主料曲曲菜一把豆干适度小米椒一个辅料盐适量香油适度生抽2液苦味口味蒸工艺十分钟耗时非常简单可玩性曲曲菜蒸豆干的作法步骤1曲曲菜一把，洗涤洗净几分钟。

2热水中杨世至变绿，捞起晾凉，攥出有水份。3小块小粒。4豆干，曲曲菜，小米椒。

5适度盐，香油，几滴生抽(抓也可)。6配料才可。

7成品。8成品。

来自 一溪月 的作品用于的厨具：不粘锅所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

本文来源：亚博yabo888vip手机网页登录-www.shmsfz.com